W dniu 14 listopada odbyło się spotkanie uczniów klas I–III z panią psycholog Anną Brzostek, którego celem było rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania własnych emocji. Zajęcia zostały przeprowadzone w formie warsztatowej, z wykorzystaniem zabaw, rozmów oraz materiałów dydaktycznych dostosowanych do wieku dzieci.
Na początku spotkania pani psycholog wyjaśniła uczniom, czym są emocje oraz dlaczego tak ważne jest ich właściwe rozumienie. Dzieci wspólnie określały, jakie emocje odczuwają na co dzień, a następnie próbowały je nazwać i opisać sytuacje, w których się pojawiają. Pomagały w tym karty z ilustracjami twarzy przedstawiających różne stany emocjonalne. Pani psycholog poruszyła także temat sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Uczniowie poznali proste techniki, takie jak: głębokie oddychanie, liczenie do dziesięciu, rozmowa z zaufaną osobą czy rysowanie emocji. Dzieci wymieniały również własne pomysły, co sprzyjało budowaniu poczucia sprawczości i bezpieczeństwa.
Zajęcia przebiegły w atmosferze otwartości i aktywnego udziału uczniów. Spotkanie zostało pozytywnie odebrane przez dzieci i stanowiło istotny element kształtowania kompetencji emocjonalno-społecznych wśród najmłodszych uczniów.
Bożena Agata Goliasz